中国居民平衡膳食宝塔中建议每人每天吃（）g蛋类。

A.最好选择新鲜、应季的蔬菜
B.尽量选择多种蔬菜
C.特别注意选择浅色蔬菜
D.尤其要少选含盐较多的腌菜和酱菜

A.保证充足的食物摄入，提高膳食质量
B.严格遵循三餐进食
C.适当服用营养素补充剂
D.定期称量体重，监测营养状况

A.锌
B.铬
C.硒
D.铜