单项选择题
在二次力量训练中，为了使各部位肌肉都得到有效发展，合理的练习顺序为（）
A.先练大肌群，后练小肌群
B.远端肌肉在前，近端肌肉在后
C.先练小肌群，后练大肌群
D.单关节肌在前，多关节肌在后
点击查看答案
单项选择题
A.先练大肌群，后练小肌群
B.远端肌肉在前，近端肌肉在后
C.先练小肌群，后练大肌群
D.单关节肌在前，多关节肌在后
微信扫一扫,加关注免费搜题