单项选择题

抛双折绳—接绳两端的训练标准是（）

A.空中绳形成U字型，抛物线准确，准确接绳的两端
B.空中绳形成V字型，抛物线准确，先接绳一端，再接另一端
C.空中绳形成1字型，抛物线准确，一手接一端，另一端拖地

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单项选择题

A.滚动过程中，圈面可以左右晃动
B.节奏稳定，圈可以跳动
C.滚动流畅，方向准确，不能跳动

单项选择题

A.从音乐开始前的声响信号开始计时
B.从声响信号后，音乐响起时开始计时
C.从运动员开始做动作是计时

单项选择题

A.手腕紧张；小跳轻盈，绷脚尖
B.手腕松弛；小跳轻盈，绳可以打地
C.手腕松弛；小跳轻盈，绷脚尖，绳不能触地