单项选择题
A.强行坚持B.适当休息调整C.增加练习强度D.忽略身体信号
A.分散发力B.从核心到四肢C.连贯流畅D.控制力度
A.踮脚尖B.弯腰C.降低重心D.抬头挺胸
A.生硬过渡B.流畅自然C.利用惯性D.控制节奏
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