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单项选择题
多饮水、多吃富含纤维素类食物、每日有（）地进行运动锻炼等，可预防便秘发生。
A.节奏
B.规律
C.次数
D.无规律
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单项选择题
发生便秘时可通过（）调整、做腹部按摩等改善便秘症状。
A.推拿
B.按摩
C.针灸
D.饮食
单项选择题
发生便秘时可通过饮食调整、做腹部（）等改善便秘症状。
A.推拿
B.按摩
C.针灸
D.揉捏
单项选择题
当大便（）、干燥，需要十分用力才能排出，即使多喝水，多进食蔬菜、水果等也难以改善，甚至出现肛裂是称为便秘。
A.坚硬
B.柔软
C.坚固
D.干裂
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