我国载人航天工程启动20年来，广大航天人发扬勇于创新的进取精神，攻克了一个又一个技术难关，完成了从“神一”到“神十”的研制，实现了“天宫一号”目标飞行器与“神十”的交会对接。这说明（）
①社会发展的总趋势是曲折的上升的
②质变是量变发展到一定阶段必然的产物
③实现人生价值，关键是社会提供的客观条件
④发展是“量变-质变-新量变-新质变”的循环往复不断前进的过程

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，它们少部分是自然形成，绝大部分是人类行为造成的二次污染。随着经济快速发展，原有的环境质量标准没有跟上时代的变化。2012年2月，国务院同意发布新修订的《环境空气质量标准》增加了PM2.5监测指标。这告诉我们（）
①任何事物都不是孤立存在，都与周围其他事物处于普遍联系之中
②事物处于运动变化发展的过程中，思想观念也要与时俱进
③坚持量变和质变的统一，用新的量变去推动新的质变
④要从科学发展观出发，能动地认识和改造世界

一个中等大小的鸡蛋约可供给6.3克蛋白质，如果鸡蛋吃得过多，影响其他食物的摄取，容易造成营养上的不平衡，也会给肝、肾增加负担。这启示我们要（）
①注重量的变化，优化食物结构
②善于透过现象抓住事物的本质
③具体分析矛盾的特殊性
④抓住时机促成飞跃