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判断题
增肌人群应注重力量训练而无需关注休息的因素。
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判断题
增肌人群应保证脂肪的摄入量占25%。
判断题
增肌人群应保证运动后补充糖的量在每公斤体重2.5g。
单项选择题
肌酸是抗训练疲劳，突破增肌瓶颈的重要物质，因此选择肌酸的要点是（）
A.用量
B.纯度
C.来源
D.加工过程
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