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单项选择题
冲动进食有什么解决方法？（）
A.饭前深呼吸
B.胡吃海塞
C.放弃自我
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单项选择题
哪个不是外食就餐的特点？（）
A.高油脂
B.高热量
C.高盐
D.低热量
单项选择题
饮食顺序，最先吃哪个更有利于饱腹？（）
A.青菜
B.肉类
C.主食
单项选择题
要想减肥，烹饪方法不要选哪个？（）
A.清蒸
B.小炒
C.凉拌
D.油炸
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