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问答题

简答题

简述运动损伤的原因有哪些?如何预防?

【参考答案】

原因:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;
运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳......

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