手腕骨折后吃什么食物比较好

手腕骨折后饮食原则依然为均衡饮食，可以适当多吃高热量、高蛋白、维生素较多的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等比较好。
手腕骨折以后要重点选择利于骨骼生长的食物，在饮食搭配上应该做到营养均衡，不要挑食，最好选择含蛋白质和维生素较多的食物如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。
骨折以后除了要保持关节的功能位，同时要调节情绪，保持良好的情绪状态，及时补充多种矿物质如钙、磷等，饮食应以清淡易消化为主，在骨折手术后应根据情况选择流食或半流食并逐渐向普通饮食过渡。
骨折后身体会处于高分解代谢的状态，应该选择高热量、高蛋白以及丰富的胶原蛋白类食物，尤其是富含多种微量元素的食物更好，可根据情况适当的选择多吃猪蹄、骨汤以及新鲜的蔬菜水果等食物。
手腕骨折恢复期除了要营养均衡外还要注意局部关节的活动，根据个人情况和骨折愈合情况定期进行康复锻炼。


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