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单项选择题

人体毛发的主要成分为( )，因此，每天饮食中必需保证该营养物质的摄入量才能美发。

A.蛋白质
B.钙质
C.碳水化合物
D.脂肪
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单项选择题
根据我国每日膳食营养供给标准，三大产能营养物质的供能应遵循一定比例，其中碳水化合物占总能量的( )比较合理，但有时可随劳动性质和生理状态进行调整。
A.20%～35%
B.20%～25%
C.60%～70%
D.10%～15%
单项选择题
下列膳食纤维，除( )外，均属不可溶性膳食纤维，足量食用，可有效防治便秘。
A.纤维素
B.木质素
C.果胶
D.半纤维素
单项选择题
体质偏寒者，食用螃蟹之后，喝一杯温热的( )，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
A.橙汁
B.牛奶
C.绿茶
D.生姜红糖水
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