杏子的功效与作用有哪些？

杏子为蔷薇科杏子属植物杏子的果实，味酸、甘，性温，归肺、心经，具有润肺定喘、生津止渴的功效，可以缓解肺燥咳嗽、津伤口渴等不适。
现代研究发现，杏子富含胡萝卜素、维生素C、钾、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪碳水化物等成分，可以补充人体所需的养分，均衡人体营养。
不过杏子不能多吃，否则容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，而且杏子口味较酸，吃太多会造成牙齿敏感不适。吃完杏子后，有些人还会砸开杏子核取出杏子仁，虽然苦杏子仁有很高的药用价值，但有一定的毒性，不可直接食用。
尽管食物的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。