来月经可以吃菠萝蜜吗?

对于没有菠萝蜜过敏史的女性，月经期间可以适量吃菠萝蜜，但是不要食用过量。
菠萝蜜中含有多种营养成分，包括丰富的糖类、多种蛋白质、丰富的B族维生素和维生素C，还含有钙、磷、铁等多种矿物质，也包含一定量的脂肪油和膳食纤维等，能有效地补充经期女性的体力和身体所需营养。
同时，对于喜欢吃菠萝蜜的女性，菠萝蜜的口感能够改善月经期间女性出现的食欲下降，同时其中的糖类也能够为人体提供能量。菠萝蜜中的蛋白质、维生素有利于维持人体的正常生理需求。其中的铁还能够为人体造血提供原料，补充月经期间女性丢失的血液成分。
但是吃菠萝蜜属于水果，口感较凉，一次不要进食太多。
糖尿病患者也不适合多吃，尤其血糖没有控制好的时候不要吃。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。