多囊卵巢综合征的饮食注意事项

多囊卵巢综合征的饮食需限制热量，低脂、低碳水、低糖饮食，养成良好的饮食习惯。
多囊卵巢综合征是育龄期女性易得的一种内分泌及代谢异常疾病，病因目前不明，其主要的病理特征为排卵功能紊乱、丧失导致的慢性无排卵，以及体内男性激素产生过剩引起的高雄激素血症，典型临床表现为月经周期紊乱、多毛、痤疮、不孕及肥胖。
多囊卵巢综合征饮食注意事项主要包括：
1.低糖：有50%患者存在胰岛素抵抗或高胰岛素血症，高糖饮食可以加重肥胖，多食用低糖、高纤维食物。
2.营养均衡：应摄入充足的蛋白质，如肉、蛋及奶等。
3.低脂：避免高脂食物，减少高脂肪、高碳水化合物摄入量，多吃蔬菜、水果等富含维生素及膳食纤维的食物。
4.改变不良习惯，戒烟戒酒，少喝咖啡，控制体重。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。