左距骨骨挫伤应如何治疗

左距骨骨挫伤的治疗通常包括休息、冰敷、药物治疗和康复训练等。

1. 休息：在骨挫伤发生后的头几天，需要保持休息，避免剧烈运动。

2. 冰敷：在挫伤后的头 72 小时内，可以使用冰袋对患处进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 15～20 分钟，每天 3～4 次。

3. 药物治疗：医生可能会开具非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

4. 康复训练：在骨挫伤的康复过程中，需要进行康复训练，以恢复踝关节的功能。可以进行肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。

左距骨骨挫伤的具体治疗方案需要根据挫伤的严重程度和患者的个体情况来制定。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。