去火水果有哪些？

去火水果包括一些寒性或凉性水果，如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子等。
上火是日常生活中十分常见的症状，多由火热之邪内侵、嗜食辛辣、情绪过度波动、脏腑功能失调等引起，可出现咽喉肿痛、牙龈红肿、目赤肿痛、尿少便干等症状，可以适当食用上述性质寒凉水果来降火，安全又有效。
但是需要注意，多吃寒凉的水果，可能会影响胃肠蠕动功能，进而导致消化不良，因此，胃肠功能不好的老人和小孩要适量食用。


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