女性吃山药有什么好处？

山药又称淮山，女性吃山药有补脾养胃、生津益肺、补肾等好处，多用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、遗精带下、小便频数、消渴、子宫脱垂等。
1.山药具有补脾养胃的功效，女性食用山药可起到治疗久泻不止、脾虚食少的作用。
2.山药具有生津益肺的功效，女性食用山药可起到治疗肺虚喘咳、虚热消渴的作用。
3.山药具有补肾的功效，女性食用山药可起到治疗尿频、白带过多的作用。
4.现代研究发现，女性食用山药还有抗肿瘤、抗突变、抗氧化、改善肝损伤、调节免疫、降血脂、降血糖等好处。
不过，女性湿盛中满、有积滞者，不宜单独食用山药；体内有实热邪实者，需谨慎食用山药。


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