关于锌的食物来源，错误的是：（ ）

A．生蚝、牡蛎及贝类中含锌丰富
B．肉类、蛋类、动物的内脏、坚果含量较高
C．粮谷类、蔬菜、水果类含量较低
D．植物性食品的锌含量和生物利用率均高于动物性食品