激光祛斑后应吃什么有助于恢复

激光祛斑治疗后，可以通过调整饮食结构，多吃富含维生素及蛋白质的食物，促进恢复。

激光祛斑是一种比较常用的医美方法，主要用于雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑等皮肤色斑的治疗。治疗后应保持局部清洁干燥，避免搔抓，避免日晒。

在饮食方面，应注意补充富含维生素及蛋白质的食物，以促进恢复。

1. 富含维生素的食物：维生素有助于促进皮肤的新陈代谢，促进恢复。可以适当多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如橙子、草莓、芒果、胡萝卜、南瓜等。

2. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于促进皮肤的修复和再生。可以适当多吃一些瘦肉、鱼、豆制品、奶制品等。

需要注意的是，激光祛斑治疗后，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免刺激皮肤，影响恢复。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保持心情舒畅。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。