在一所学校的课程改革中，高老师在新学周的第一堂课上，发给每位学生一份课程导航，导航第一页写着课程名称、教学目标，教材名称和拓展学习材料目录，之后列出了教学日程安排，包括每堂课的学习材料，学习目标和重点课前预习内容，课后作业等。导航中还有对学生考评的说明：课堂参与10%，平时作业20%，课外时间活动10%，期中考试20%和期末考试40%，小晨举手说：“老师，这些加起来正好是100%。高老师点头：“你很细心，没错。每个人期末的得分会是这几项得分的汇总。”在“平时作业”这项里学生又发现，如果对自己的成绩很不满意，找出原因并改正后可重新拿回满分，高老师说：“同学们，请保管好你手中的这份导航，因为我们要经常使用这份导航来评价自己和他人。”学习是过程，而不是一场考试，平时大家可以根据导航的指标看看自己在哪些方面可以做的更好。 问题：请结合案例阐述高老师课程评价方式的特点和意义？