单项选择题
Joel跟着你规律训练,在放假的时候会通过骑自行车来保持健康。在准备阶段,以下哪项可以帮助Joel养成更健康的行为（）
A.识别厌倦的早期症状来避免半途而废B．提供如何识别干扰因素的继续教育
C．让训练环境更有趣,避免无聊
D．向成功参与过类似训练计划的人请教
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