未知题型
下列属于提升心理韧性的方法有（）。
A、提升自我效能感
B、规律生活，关照身心
C、调整不合理认知
D、拓宽耐受窗
正确答案......
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A、提升自我效能感
B、规律生活，关照身心
C、调整不合理认知
D、拓宽耐受窗
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