未知题型
滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
【参考答案】
在进行任何体育活动之前，包括滑冰，进行充分的准备活动是非常重要的。准备活动可以帮助身体逐渐适应即将进行的运动强度，提高肌......
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