初二学生王凌飞想当飞行员,但是他的身体很弱,时常生病。班主任马老师对他说,要想身体健壮, 必须坚

持锻炼身体,最好每天能够跑跑步,打打篮球,甚至坚持做仰卧起坐等。王凌飞认为老师说得对,回家后,他就制定了镦炼身体的计划:每天早晨6点钟按时起床,锻炼半个小时,先做广播体操,再跑步;中午吃完饭后稍微体息,而后在操场上快走半个小时:晚饭后坚持锻炼1个小时。第一周,王凌飞按计划做了第二周王凌飞早上没有6点钟起床了,而是到7点钟左右才起床,其他的活动照常进行,老师问他为何不六点钟起床,他说,因为入冬了,学校6点钟起床的人比以前少多了,大家都不6点钟起床,我也没有必要这早起床。到第甚至中午快走也取消了天气冷,要是明天暖和了,自己就恢复快走。”可是,天气越来越冷了,王凌飞所有的锻炼计划都取消了。 问题:（）对于王凌飞应该如何培养其意志品质