柔韧性是指关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤及其他组织的弹性和伸展能力，是基本的运动素质之一。

A. 一带一路为亚洲各个国家带来的发展良机
B. 互联互通成为许多国家提升竞争力的手段
C. 一带一路机制使众多国家间实现互利共赢
D. 波兰等国家借助互联互通破除了地缘劣势

A. 改善收入分配体系，减缓因贫富差距而引起的社会矛盾和冲突
B. 在自主创新和人力资本方面持续增加投入，培育新的竞争优势
C. 加强对宏观经济的管理，建立相应的有效制度，维持政策稳定性
D. 努力拓展国内外市场，实行积极的出口导向战略，大力推进出口