立定跳远的落地缓冲阶段，膝关节_____，原动肌主要为_____，工作条件为_____。

【参考答案】

立定跳远的落地缓冲阶段，膝关节应该弯曲，原动肌主要为股四头肌，工作条件为等速收缩。