单项选择题
下面哪些措施有利于养成一个好习惯呢？（ ）
A、将拟养成的新习惯和已有的习惯进行整合B、借助工具培养习惯
C、将养成习惯的过程流程化，使其可执行、可操作
D、建立培养习惯的激励和监督机制
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