研究表明，习惯在早晨制定当天目标和计划的人，不仅能有条不紊地完成任务，一天下来还不会感到过于疲惫。因此，职场人士应养成早上定计划的习惯。但早上时间相对紧张，定计划不用局限在家里。开车一族，可到达办公室后，边打扫卫生边定计划；乘车一族，可在上班路上梳理思路。需要提醒的是，上述时间仅作为合理安排早晨生活的参考，不同人群可能各有侧重，所花时间也有差异，可根据个人情况做出调整，但总体原则应以“慢”为主。 这段文字意在强调：

A. 应尽可能利用碎片化时间制定全天工作计划
B. 早晨制定计划即便好处多多也不应操之过急
C. 早晨制定计划有助于人们轻松应对职场生活
D. 每个人均应养成早晨制定目标和计划的习惯