九鬼拔马刀势的作用是（ ）

A、通过身体的扭曲、伸展等运动，使脾胃得到摩动，肾得以强健。
B、并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用。
C、可提高肩颈部、腰背部肌肉力量，有助于改善人体各关节的活动功能。
D、以上说法都对。