专项拉伸练习不需要提前热身进行。

通过身体自身重力可以进行各关节拉伸练习。

判断题通过身体自身重力可以进行各关节拉伸练习。

力量、耐力、身体发育都是影响柔韧性的因素。

判断题力量、耐力、身体发育都是影响柔韧性的因素。

专项柔韧素质训练要早期专门化。

判断题专项柔韧素质训练要早期专门化。