当机体进行低强度、长时间的运动时，储存的脂肪就会被动员分解，给机体供应能量。

合理的营养是保证运动效果，增进身体健康的物质基础，及时补充营养在运动时显得尤为重要。

判断题合理的营养是保证运动效果，增进身体健康的物质基础，及时补充营养在运动时显得尤为重要。

参加体育活动会产生一定程度的疲劳，对营养物质的需求量也会相应的降低。

判断题参加体育活动会产生一定程度的疲劳，对营养物质的需求量也会相应的降低。

耐力性项目运动员的膳食营养应首先满足糖类和脂肪等能量物质的补充，增加体内肌糖原的储备。

判断题耐力性项目运动员的膳食营养应首先满足糖类和脂肪等能量物质的补充，增加体内肌糖原的储备。