高血压病运动处方的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。

要达到减肥的目的，初始锻炼者运动时间要在40～60分钟以上。

判断题要达到减肥的目的，初始锻炼者运动时间要在40～60分钟以上。

运动减肥时不能进行力量练习，这样会越练肌肉越粗壮不利于减肥。

判断题运动减肥时不能进行力量练习，这样会越练肌肉越粗壮不利于减肥。

健康情况欠佳的人以及很久没有从事体育活动的人一定要谨慎实施运动处方，不能强度过大。

判断题健康情况欠佳的人以及很久没有从事体育活动的人一定要谨慎实施运动处方，不能强度过大。