问答题
（1）了解自我。 （2）管理自我。 （3）自我激励。 （4）识别他人情绪。 （5）处理人际关系。
放松训练的方法主要有哪些？
问答题放松训练的方法主要有哪些？
从公司管理方面怎样帮助员工减轻压力或预防压力？
问答题从公司管理方面怎样帮助员工减轻压力或预防压力？
怎样做到提高情商，减缓压力呢？
问答题怎样做到提高情商，减缓压力呢？
