休闲体育的分类方法较多，按活动的基本特征，可分为（）、命中类、节奏类、滑行类、攀爬类。

体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。

填空题体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。

体育锻炼是一个人增强体质、（）最积极、有效的办法。

填空题体育锻炼是一个人增强体质、（）最积极、有效的办法。

常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。

填空题常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。