体育锻炼是一个人增强体质、（）最积极、有效的办法。

常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。

填空题常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。

传统养生内容：（）、畅神志、（）、节饮食、适环境、疏经络。

填空题传统养生内容：（）、畅神志、（）、节饮食、适环境、疏经络。

古人把这种自觉运用保健知识和经验、以求健康长寿的许多做法统称为（）。

填空题古人把这种自觉运用保健知识和经验、以求健康长寿的许多做法统称为（）。