哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。

人体身体机能测量的指标主要有身高、体重、脉据、血压、肺活量等。

判断题人体身体机能测量的指标主要有身高、体重、脉据、血压、肺活量等。

持续训练法由于运动强度易控制，适用于所有人。

判断题持续训练法由于运动强度易控制，适用于所有人。

制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。

判断题制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。