问答题
这个关节很难练，直接练会很容易伤身体，第一步要先把胯关节的前后左右全部打开，第二部要专门针对骶髂关节进行训练，可以采用深......
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掩手肱拳接六封四闭的过度转身过程中总是感觉有一点别扭，如何解决？
问答题掩手肱拳接六封四闭的过度转身过程中总是感觉有一点别扭，如何解决？
练习太极如何松沉？
问答题练习太极如何松沉？
太极拳收势把气引入脚底还是留在丹田？
问答题太极拳收势把气引入脚底还是留在丹田？
