多项选择题
A.可以增强脊柱的逐节活动B.是针对腹部肌群的训练C.可以伸展身体前侧D.是针对肩胛骨的前引后缩练习
百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）A.触感大臂延长，打开上肢空间B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群C...
多项选择题百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）
A.触感大臂延长，打开上肢空间B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群C.保持骨盆、腰椎稳定D.可使用暴发力将绳索拉出
弓步系列是训练目的有（）A.改善下肢排列B.调整长短腿C.加强臀腿肌肉力量D.增强身体控制协调能力
多项选择题弓步系列是训练目的有（）
A.改善下肢排列B.调整长短腿C.加强臀腿肌肉力量D.增强身体控制协调能力
普拉提运动原则分别有：呼吸、中立位、中轴延长、核心控制和脊柱灵活性。
判断题普拉提运动原则分别有：呼吸、中立位、中轴延长、核心控制和脊柱灵活性。
