行为矫正的过程包括觉察、渴望改变、认知重建、行为替代、否认等五个环节。

认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。

判断题认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。

压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。

判断题压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。

‍压力反应包括攻击以保护自己，逃走以躲避危险。

判断题‍压力反应包括攻击以保护自己，逃走以躲避危险。