问答题
（1）运动后休息： ①静止性休息； ②积极性休息。 （2）合理的营养。 （3）物理手段： ①按摩； ②牵拉； ③水疗。 （4）中医手段。
简述运动性疲劳生理指标测定法。
问答题简述运动性疲劳生理指标测定法。
血尿素是检测运动负荷大小的常用指标。（）
判断题血尿素是检测运动负荷大小的常用指标。（）
静止性休息的最佳方式是坐着不动看书或看电视。（）
判断题静止性休息的最佳方式是坐着不动看书或看电视。（）
