多项选择题
A.脊柱的逐节活动B.肩颈不代偿C.腰椎间盘突出者谨慎练习D.柔韧性差者需要改变坐姿
倒悬系列脚踩绳肩立中禁忌中（）A.生理期不能练习B.孕期不能练习C.严重颈椎病不能练习D.不会倒立者不能练习
多项选择题倒悬系列脚踩绳肩立中禁忌中（）
A.生理期不能练习B.孕期不能练习C.严重颈椎病不能练习D.不会倒立者不能练习
矫正器卷下&卷上中说法正确的有（）A.可以增强脊柱的逐节活动B.是针对腹部肌群的训练C.可以伸展身体前侧D.是...
多项选择题矫正器卷下&卷上中说法正确的有（）
A.可以增强脊柱的逐节活动B.是针对腹部肌群的训练C.可以伸展身体前侧D.是针对肩胛骨的前引后缩练习
百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）A.触感大臂延长，打开上肢空间B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群C...
多项选择题百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）
A.触感大臂延长，打开上肢空间B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群C.保持骨盆、腰椎稳定D.可使用暴发力将绳索拉出
