踏板操上板时，重心应该留在后面，防止摔倒。

高级踏板操就增高踏板的高度。

判断题高级踏板操就增高踏板的高度。

随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练，踏板高度最高可升至40厘米。

判断题随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练，踏板高度最高可升至40厘米。

踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。

判断题踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。