多项选择题
A.可以改善骨盆前倾B.脊柱屈曲能力C.运动中颈椎和脚尖触地面D.脊柱伸展能力
胸部抬起的注意事项说法正确的什么？（）A.骨盆保持不前后倾B.腹部保持平坦不鼓起C.抬起的高度是肩胛骨下角离开...
多项选择题胸部抬起的注意事项说法正确的什么？（）
A.骨盆保持不前后倾B.腹部保持平坦不鼓起C.抬起的高度是肩胛骨下角离开垫面D.腰椎屈度可以保持不变
在做单腿伸展时，下面注意事项正确的是（）A.呼吸保持鼻吸鼻呼B.身体尽量不要出现晃动C.腹部保持鼓起D.腰椎曲...
多项选择题在做单腿伸展时，下面注意事项正确的是（）
A.呼吸保持鼻吸鼻呼B.身体尽量不要出现晃动C.腹部保持鼓起D.腰椎曲度可以保持不变
以下什么情况的人不建议练骨盆卷动？（）A.高血压B.糖尿病患者C.腰椎间盘突出急性期D.以上都对
多项选择题以下什么情况的人不建议练骨盆卷动？（）
A.高血压B.糖尿病患者C.腰椎间盘突出急性期D.以上都对
