吃火锅时，羊肉卷只要涮烫一下就可以吃了，没完全熟也不要紧，这样更嫩更好吃。

橙子、牛奶、鸡蛋这样的组合是一顿营养丰富的早餐。

判断题橙子、牛奶、鸡蛋这样的组合是一顿营养丰富的早餐。

营养均衡的早餐有助于青少年的生长发育，提高学习效果。

判断题营养均衡的早餐有助于青少年的生长发育，提高学习效果。

青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。

判断题青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。