系统地参加健美操后，体重变化可分为二个阶段。

健美操运动可塑造健美的体型，是目前发展身体全面专业的较为理想的运动。

判断题健美操运动可塑造健美的体型，是目前发展身体全面专业的较为理想的运动。

心率与参加锻炼者的训练水平有关。

判断题心率与参加锻炼者的训练水平有关。

健美操作为一项体育运动，是缓解精神压力的一剂良方。

判断题健美操作为一项体育运动，是缓解精神压力的一剂良方。