单项选择题
A.仰卧位短杠杆飞鸟B.仰卧位短杠杆抗阻飞鸟C.站立位弹力管抗阻练习D.瑞士球上的俯卧撑加下肢屈伸
在动力性力量训练方法中，克制训练法不包括（）A.极限强度法B.极端用力法C.快速用力法D.间断法
单项选择题在动力性力量训练方法中，克制训练法不包括（）
A.极限强度法B.极端用力法C.快速用力法D.间断法
俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）A.髂腰肌B.股四头肌C.腘绳肌D.臀中肌
单项选择题俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）
A.髂腰肌B.股四头肌C.腘绳肌D.臀中肌
力量练习效果最佳的负荷分配是（）A.克制性练习占75%，退让性练习占15%，静力性练习占10%B.克制性练习占...
单项选择题力量练习效果最佳的负荷分配是（）
A.克制性练习占75%，退让性练习占15%，静力性练习占10%B.克制性练习占75%，退让性练习占15%，动力性练习占10%C.退让性练习占75%，克制性练习占15%，静力性练习占10%D.退让性练习占75%，克制性练习占15%，动力性练习占10%
