使用（）的阻力训练计划是提高肌肉耐力最有效的方法。

长时间产生和维持力量的能力称为肌肉（）A.扭力B.肌肥大C.耐力D.协同作用

单项选择题长时间产生和维持力量的能力称为肌肉（）

（）是指人体运动系统在所有运动中提供最佳动态关节支撑以保持正确姿势的能力。A.体内平衡B.稳定C.肌肥大D.惯...

单项选择题（）是指人体运动系统在所有运动中提供最佳动态关节支撑以保持正确姿势的能力。

为了锻炼最大力量或爆发力，训练需要（）A.通过有氧途径获得能量B.短时运动C.低强度训练D.较长休息时间

单项选择题为了锻炼最大力量或爆发力，训练需要（）