练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

判断题练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

判断题练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

判断题瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。