平时要摄取高钙饮食，进行合理配餐，以减少钙的丢失，从而防止或推迟骨折的发生。

骨质疏松症多见于男性，而且现在发生的年龄阶段有年轻化的趋势。

判断题骨质疏松症多见于男性，而且现在发生的年龄阶段有年轻化的趋势。

拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。

判断题拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易发生骨折。

判断题骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易发生骨折。