拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易发生骨折。

判断题骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易发生骨折。

运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140~165之间效果最佳。

判断题运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140~165之间效果最佳。

耐力运动员出汗量大，常有脱水问题，只需在运动后大量补充液体即可。

判断题耐力运动员出汗量大，常有脱水问题，只需在运动后大量补充液体即可。